Je confirme qu’après un marathon, il faut du repos…
Même si j’ai essayé de faire une sortie cette semaine, je n’ai pas réussi à dépasser les 30 mn, en plus semaine de Pâques oblige je me retrouve avec pas mal de travail…
En conséquent je ne pense pas que je serais prêt pour le semi marathon de strasbourg, je le ferai donc en mode supporter pour noostromo et clara qui fera le 10km (viendra-t-elle me faire les bises durant sa course comme j’ai eu le culot de le faire durant le marathon)… Je pourrais également opter pour le 10 km, mais je sais pas je dois aoir un soucis, j’arrive pas à me motiver pour faire des 10 kms, j’aime les courses longues qui nécessite de la préparation 
Mais pour le moment, vu que je suis en repos course à pied, et pour ne pas perdre mon endurance, je me suis trouvé une nouvelle passion… Je me suis remis au vélo, et j’ai même pris un certains plaisir avec ma petite sortie de 21 km hier avec mon vtt… C’est donc qu’aujourd’hui je me suis fait plaisir en m’achetant un nouveau VTT, certains me diront pourquoi un VTT et pas un vélo de course, car comme la course à pied j’aime courir et rouler en forêt. Je suis allé ce soir chez décathlon et je me suis fait un palsir avec un VTT Rockrider 8.2
Je n’ai pas eu le temps de le tester mais il est assez léger avec son cadre en alu… Je ne compte pas me mettre entièrement au vélo, mais une petite période de calme ne pourra que me faire récupérer au mieux !!!
Il y a juste un hic avec ce vélo, les pédales qui ont un systeme automatique !!!! Aie aie, j’ai fait le test et je sent que je vais ma casser la gueule, mais j’ai hâte de le tester.
12 commentaires
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Lexel
22/04/2011 à 8 h 40 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Il y a coutume de dire que le marathon c’est 1jours de recupe pour 1km, même si c’est un peu exagéré, a J+12 tu as encore de la marge^^
Amuse toi bien avec ton nouveau joujou qui me semble bien sympathique.
jecoursparis
22/04/2011 à 8 h 52 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Je suis un de qui t’aurais demande pour qui pas un vélo de course?
mais je comprend ta motivation pour un VTT .. amuse toi avec!
Vincent
22/04/2011 à 8 h 52 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Le repos est indispensable, on me le dit souvent
Et puis un marathon s’est tout de même autre chose, la mécanique a quelque peu souffert. Je pense que le manque de motivation est lié. Cela reviendra sûrement plus vite que tu ne penses.
Super le vélo. Perso, j’ai le même modèle, mais 2010. Pour les pédales, tu veras, tu t’habitueras rapidement, et tu ne sauras plus t’en passer.
Bon repos et bon entrainement pour la suite…
philippe
22/04/2011 à 8 h 57 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
c’est cool, tu gères plutôt bien l’après marathon, ça serait dommage de remettre les gaz un peu prématurément.
)
pareil que vincent pour les pédales auto qui améliorent grandement l’efficacité du cycle de pédalage et auxquelles tu seras vite habitué (après quelques chutes bien sûr
Mathes
22/04/2011 à 11 h 04 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
ouais je me la fait assez cool en ce moment, et comme le dit vincent je pense que le fait que j’ai du mal à courir c’est aussi dû à un manque de motivation, le boulot me prend un peu la tête
izhonu
22/04/2011 à 12 h 46 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Bonne récup dans nos belles foret !
julien
22/04/2011 à 23 h 00 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
ouf, un vtt
Tu verras que ce ne sont pas les même muscles qui font courir que ceux qui font pédaler !
Mais cela apporte tellement d’équilibre quand on peut faire les deux. Je pense qu’on gagne sur tous les tableaux.
Et un peu d’équilibre ne fait pas de mal quand on a les pieds accrochés aux pédales…
calimero13990
23/04/2011 à 16 h 34 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Il faut savoir être raisonnable et bien récupérer après un Marathon même si ce n’est pas toujours évident (perso j’ai déjà envie de remettre les running 5 jours à peine après BOSTON!) mais bon çà évite quand même les grosses blessures d’après
vinvin20
23/04/2011 à 21 h 08 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
Et tu l’a bien mérité ce VTT !
Quelques kilomètres de domptage et à toi les forets Alsaciennes !
Une bonne idée pour aller trouver de nouveau parcours CAP
Mathes
26/04/2011 à 20 h 59 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
bon alors avant de trouver le temps et la motivation pour poster sur le test de mon nouveau joujou, il est cool et me suis amusé avec, mais me suis aussi cassé la gueule et me suis fait mal
vinvin20
26/04/2011 à 21 h 18 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
@Mathes
Et ben Bravo!!!
Rien de méchant?
Bon , met lui une bonne correction!! Tu vas pas te laisser faire, non mais c’est qui le patron?^^
Mathes
26/04/2011 à 22 h 52 min (UTC 1) Lier vers ce commentaire
@vinvin20 non rien de grave, mais une ecorchure au genou !!! faite devant une camionnette de la gendarmerie
j’avais l’air fin !!!