Archives du mot-clé : préparation

mar 04 2012

MDP 2012 Semaine 04

Cette 4e semaine fut pleines de surprises, avec le semi de paris fin de semaine j’ai intérêt d’être en forme, mais biensûr ça ne sera pas facile Séance 13 : Mardi une séance avec des 60/60 mais je ne suis pas fan de ces séances de fractionnées, mais je me suis promis de respecter mon …

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fév 27 2012

MDP 2012 Semaine 3

Les choses sérieuses commencent, même s’il y a eu un petit soucis cette semaine, une grosse perte de motivation mardi, mais heureusement certains ont été là pour me rebooster un peu. Résultat une sortie non programmée, suite à la séance ratée de mardi que j’ai refais mercredi. Séance 9 : Mardi, je me lance donc …

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sept 18 2011

3 semaines avant les 20km de Paris

Et oui, il ne reste plus que 3 semaines pour se préparer et j’ai dû improviser en prenant en cours de route un entrainement semi, bien que les séances courtes passent facilement les séances longues c’est une autres histoire… Mes quelques semaines d’arrêt ont mis un coup a mon endurance, je m’en rend compte lors …

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avr 01 2011

Semaine 07 : absence virtuelle

  Vous l’avez peut être constaté ces derniers jours je ne suis pas trop présent sur le net… Il y a une raison qui ne m’étonne pas d’ailleur et c’est toujours comme ça quand j’ai prévu un truc, à croire que tout le monde le fait exprès. Bref j’ai du boulot par dessus la tête, …

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