juil 11 2011
Ce lundi matin après 4 semaines de boulot non stop, j’ai enfin pu passer une nuit complète… Du repos bien mérité qui me donne envie de courir. Pas trop en forme ces derniers jours, j’avais un mal de chien à parcourir 8km. Mais la motivation et l’envie m’emmèneront faire 10 km en vibram… 10 km …
juil 09 2011
Ces derniers jours, il est vrai que je ne suis pas très présent… Mais trop de boulot et la fatigue ne sont pas forcément de bons amis pour le running. J’ai donc fais une légère coupure avant d’attaquer la prépa du Paris Versailles. Mon plan d’entrainement se déroulera donc en 10 semaines à partir du …
juin 29 2011
Voici quelques jours que je n’ai pas donné de nouvelles, mais j’ai du quitter le net quelques jours, et bien oui on passe du temps a mettre à jour son blog et on se retrouve trop souvent à poireauter des heures devant l’écran afin de savoir ce qu’on va écrire, donc petite punition et ces …
juin 21 2011
Deuxième fois cette semaine que je chausse mes vibram… Ma 2e sortie a été de 20 mn et vu que je n’ai pas ressenti de douleur au mollet, je fais donc le choix d’augmenter encore de 5 mn. Mais après 25 mn, je ne suis pas assez proche de chez moi, et pas de douleurs …
juin 15 2011
C’est parti pour la 2e sortie en mode minimaliste… Ma première sortie de 15 mn fût simple, vu qu’en ce moment mes sorties en chaussures traditionnelles ne sont pas simple à mettre en place. Lundi de pentecôte après un long week end un peu agité, et pour ma 2e sortie en vibram, je tente donc 20 …
juin 11 2011
Ce matin, j’ai reçu ma paire de Vibram bikila, dans le cadre du partenariat runnosphère, commepiedsnus.com. Mais avant, pourquoi Bikila ? Abebe Bikila ; continent Afrique : le roi aux pieds nus Lorsqu’en 1960, à l’arrivée du marathon olympique des jeux de Rome la foule vit arriver en tête un coureur éthiopien inconnu, elle ne …
mai 31 2011
Le premier article d’une longue liste, concernant un partenariat Runnosphère et Commepiedsnus, revendeur officiel des vibram en France. Le but de ce partenariat étant de vous faire découvrir à travers les blogs de 5 coureurs de la runnosphère, du début à la fin, la préparation d’une course en VibramFiveFingers. Les 5 coureurs retenus : – …
